Percorso Tonificazione

CORSI Percorso TONIFICAZIONE

per chi desidera aumentare la massa magra e diventare tonico

MILITARY CIRCUIT TRAINING

MILITARY CIRCUIT TRAINING

Corso aperto a tutti, riprende l’allenamento dei militari. Diviso in stazioni della durata di 45”. Ognuno decide il ritmo da tenere in base al grado di allenamento. Migliora le capacità coordinative, la  forma e la resistenza

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