Corsi Be-Good: Percorso Benessere
Percorso Benessere

CORSI PERCORSO BENESSERE

per chi vuole rilassarsi e prendersi una pausa dalla vita frenetica di tutti i giorni

TAIJI QUAN

Il Taiji Quan, attraverso i suoi movimenti lenti e rilassati, combina l'allenamento del corpo e dello spirito. Attualmente è praticato da persone di tutte le età nonché da atleti professionisti che con questa disciplina migliorano salute, concentrazione, coordinazione e prontezza di riflessi.

YOGA

La pratica  dello Yoga esercita ogni muscolo del corpo e dona fermezza e salute, donando un fisico forte ed elastico. E’ una disciplina olistica che allevia lo stress e calma la mente, garantendo maggiore forza e flessibilità.