Percorso Antalgico

CORSI PERCORSO ANTALGICO

per chi vuole prevenire o ridurre dolori legati alla colonna vertebrale allungando e rinforzando l'addome

PILATES

PILATES

Esercizi eseguiti principalmente a corpo libero basati sulla percezione corporea e volti a migliorare la flessibilità, l’elasticità e il rinforzo di tutti i muscoli posturali. Un’attenzione particolare è rivolta al rinforzo della zona addominale e alla ricerca di una postura corretta.

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